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营养科普
食疗养生合理搭配，你吃对了吗？
2023
05/18
食疗养生合理搭配，你吃对了吗？中国传统膳食素来讲究平衡。古人曾有“五谷宜为养，失豆...
清淡饮食的正确打开方式
2023
05/18
清淡饮食的正确打开方式疾病初愈，医生告诉我清淡饮食，这是让我吃素的节奏吗？油、盐、...
家长们看过来：“小神兽”拒当“小胖墩儿”
2022
06/01
《中国居民营养与慢性病报告（2020年）》指出，中国6~17岁儿童超重与肥胖率为20.0%，与...
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2022-05
2022全民营养周|豆制品的前世今生
豆腐、豆干、豆浆、豆皮……五花八门的豆制品你知道多少？今天就带大家一起来了解一下豆制品的前世今生。豆类家族除了大豆还有其他豆类（通...
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2022-05
2022全民营养周|蛋类选择哪家强，营养师帮您来考量
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋；鹅蛋、咸蛋、松花蛋；红皮、白皮、土鸡蛋；岁岁年年蛋相似，年年岁岁但各异。今天我们就来盘一盘各种蛋类的营养价值，...
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2022-05
2022全民营养周|吞咽障碍老人如何预防营养不良
吞咽障碍是由于下颌、双唇、舌、软腭、咽喉、食道括约肌或食道功能受损，不能安全有效地把食物由口送到胃内取得足够的营养和水分，由此产生...
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2022-05
2022全民营养周|如何科学吃肉
在物质匮乏的年代，肉食供应不充分，吃肉也成了一件较为奢侈的事。随着生活水平的提高，吃肉反倒成了让很多人觉得罪恶的事。害怕变胖，害怕...
26
2022-05
2022全民营养周|羊肉怎样吃更有营养？
俗话讲：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”从古到今，羊肉一直是大家眼中的养生滋补佳品。从现代营养学角度来看，羊肉营养丰富,它富含...
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2022-05
2022全民营养周|美味陷阱-反式脂肪酸
经常吃零食的朋友们想必不陌生，好多零食包装上都会见到“反式脂肪酸”这个词，那么反式脂肪酸到底是什么，大家真的了解吗？什么是反式脂肪...
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2022-05
2022全民营养周|看懂食品标签，选购食品不迷路
面对市面上五花八门、琳琅满目的商品，您都是如何选择的呢？每个人都有一套自己的选购理念，有人选择性价比高的，有人追求品牌，也有的人觉...
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