来看看你是压力肥还是过劳肥?

如何应对压力肥和过劳肥?

为什么总是减重减着减着 就开始掉头发?

为什么瘦的太快容易反弹?

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　　奶豆腐介绍 　　奶豆腐是什么，蒙古语称“胡乳达”，是蒙古族牧民家中常见的奶食品。 　　通常用牛奶、羊奶、马奶等经凝固、发酵而成的食物。 　　形状类似普通豆腐，但不是豆腐。因外形像豆腐而得名。 　　味道有的微酸，有的微甜，乳香浓郁，牧民很爱吃，常泡在奶茶中食用，或出远门当干粮，既解渴又充饥。还可以做成拔丝奶豆腐，其软韧牵丝为断，是宴席上的一道风味名菜。 　　用料             　　奶豆腐1块、鸡蛋2个、淀粉200克、白糖100克、菜籽油适量 　　功效 　　1、补钙：奶豆腐中含有十分丰富的钙元素，有助于促进骨骼生长发育。 　　2、补充能量：平常吃一点奶豆腐，奶豆腐中含有大量的脂肪和蛋白质，可以补充人体活动所需要的能量。 　　适宜人群：对奶及奶制品不过敏的儿童、大人。 　　注：糖尿病患者应选择不另加糖的奶豆腐，且不宜过量食用；乳糖不耐受患者需根据自身情况，慎重选择。

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